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腐乳鸡翅

腐乳鸡翅

小早xz

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主料
鸡翅500克
辅料
腐乳两块腐乳两块腐乳两块
腐乳两块老抽适量生抽适量
适量冰糖适量花椒油适量
料酒适量

腐乳鸡翅的做法,共4个步骤

1/4. 鸡翅焯水捞出,两块腐乳和腐乳汁搅拌均匀备用。

2/4. 铁锅放油,炸花椒,花椒颜色变深后把花椒捞出扔掉,留底油。

3/4. 下鸡翅炒香,放两片姜(可不放),下料酒、老抽、生抽、冰糖、两大勺焯鸡翅的汤,大火煮开后关小火炖煮20分钟。

4/4. 放入备好的腐乳一同大火炖煮10分钟收汤。最后放入青红椒,加盐调整味道,片刻即可盛盘。

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营养信息

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  • 腐乳鸡翅热量970 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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