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1/5. 瘦肉在水中煮开捞起备用。(瘦肉煲汤,提前都要飞下水,可以驱除血腥味。)
2/5. 肉、绿茶、足量的清水,入汤煲煮沸。
3/5. 加入枸杞。
4/5. 加入茉莉花。
5/5. 转文火20分钟关火,温度降到80度后,加蜂蜜即可。
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