大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
茉莉绿茶汤

茉莉绿茶汤

YY食色空间

YY食色空间

10785人浏览
分享到:
收藏(839)
主料
枸杞15克绿茶20克茉莉花10克
瘦肉100克
辅料
清水1200克蜂蜜20克

茉莉绿茶汤的做法,共5个步骤

茉莉绿茶汤的做法图解1

1/5. 瘦肉在水中煮开捞起备用。(瘦肉煲汤,提前都要飞下水,可以驱除血腥味。)

2/5. 肉、绿茶、足量的清水,入汤煲煮沸。

3/5. 加入枸杞。

4/5. 加入茉莉花。

5/5. 转文火20分钟关火,温度降到80度后,加蜂蜜即可。

点赞(2600)
分享到:
收藏(839)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10785人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 茉莉绿茶汤热量261 千卡
  • 脂肪10 克
  • 蛋白质70.9 克
  • 碳水化合物120.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看