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红烧武昌鱼

红烧武昌鱼

食尚小米

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主料
武昌鱼适量大葱段适量适量
香菜适量大蒜适量
辅料
花椒适量大料适量适量
料酒适量适量白糖适量
酱油适量

红烧武昌鱼的做法,共8个步骤

1/8. 将武昌鱼洗净去鳞去腮,鱼身表面化菱形块

2/8. 葱切大段、姜切片,香菜保留香菜叶

3/8. 将锅烧热,放入油,待油变温,放入鱼,煎至两面金黄

4/8. 锅内放入少许油放入葱姜蒜花椒大料煸炒出香味

5/8. 放入鱼加入足量的水,倒入酱油、醋、料酒

6/8. 大火烧开后放入盐、糖.

7/8. 转小火慢炖30分钟

8/8. 稍微开大火收下汁,撒上香菜叶即可出锅.

小窍门

煎鱼的时候最好用不粘锅,另外保持鱼皮完整,一定要将锅烧热,再放油。要不就等锅热了可以放入姜片把锅底抹匀,还有可以在油里撒一点盐也很管用。

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营养信息

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  • 红烧武昌鱼热量900 千卡
  • 脂肪7.19 克
  • 蛋白质25.9 克
  • 碳水化合物44.51 克
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