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紫薯螺纹馒头

紫薯螺纹馒头

万万16

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难得在我们市场上发现了紫薯,个头不大,但超级新鲜。
这个季节确实很难得。
买来蒸了一锅,颜色不错,味道也不错。
于是继续玩紫薯。
其实之前做过很多紫薯的东西了。
也做过紫薯馒头,
这次想着做一个不一样的。
只是构想,行动起来倒也没什么难。
而且出锅时,样子还不赖。
一颗颗粉白相间的馒头,还挺好看。
有点棒棒糖的小意思。
主料
A:紫薯泥150克面粉200克70克
酵母1克B: 面粉280克140克
酵母1克

紫薯螺纹馒头的做法,共7个步骤

紫薯螺纹馒头的做法图解1

1/7. 材料A中,紫薯蒸熟去皮用筛网压成泥,加面粉,用手搓一下,尽量搓匀。

2/7. 材料A中,酵母融于水,加入后揉成稍硬的光滑面团。材料B中,酵母溶于水,加入面粉揉成稍硬的光滑面团。分别取两色面团的一半,另一半备用。

3/7. 用面条机1档分别把白色面团过十几遍,直到压出非常光滑的面皮。

4/7. 用面条机1档分别把紫色面团过十几遍,直到压出非常光滑的面皮。

5/7. 两色面皮叠一起,尺寸约14*30左右。中间刷一层水,上面也刷一层水,卷起。放入袋中饧30分钟。这时把做法2中最后备用的另一半面团稍微揉匀一下,或者用面条机压几遍,分成40-50g左右的小面团,滚圆大约10份。

6/7. 饧过的卷卷切成厚1.5cm左右的片,约10份。取一份,按扁。

7/7. 用擀面杖擀成面皮,包入一个球球,收口捏合,朝下即可。都排入蒸锅后,用温水饧发30分钟左右后开始蒸。开锅后20分钟即可。

小窍门

这个馒头用的一次发酵法,最主要的是整好形之后的发酵。这样蒸出来也是很松软的。
*我用压面机的1档面片,卷好后层比较厚,擀开后螺纹稍宽,可以试一下3档左右,卷的层数比较多,这样压出来应该更美。
*做法5中卷好后,饧一会这个步骤也很重要,这样待会在擀皮的时候才不至于层与层之间擀裂了。
*最后擀好皮包的时候,也可以把皮上刷一层水,这样包起来能更好的黏合在一起。或者中间也可以不放面团,放豆沙馅,或者紫薯泥等等,就成了豆沙包或紫薯包了。

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营养信息

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  • 紫薯螺纹馒头热量734 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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