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蛤蜊炖蛋

蛤蜊炖蛋

小爱

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主料
鸡蛋适量蛤蜊适量
辅料
香葱适量美极鲜适量少许
香油少许

蛤蜊炖蛋的做法,共3个步骤

1/3. 锅里烧水,将蛤蜊放入,烫一下,开口盛出。烫蛤蜊的水冷却,过滤。

2/3. 将鸡蛋打散,根据个人口味加适量盐,把冷却过滤好的烫蛤蜊的水按整蛋羹的比例倒入,上火蒸。

3/3. 鸡蛋大火蒸五、六分钟后或稍微有点凝固时,将蛤蜊放入,再蒸两、三分钟即可出锅。出锅后淋美极鲜酱油和香油即可。

小窍门

1. 蛤蜊买回后,先放一盆清水,让蛤蜊把沙吐干净。
2. 蒸鸡蛋羹时,蒸碗上盖一张保鲜膜,这样蒸出的蛋羹十分嫩滑。

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营养信息

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  • 蛤蜊炖蛋热量335 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质22.66 克
  • 碳水化合物3.52 克
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