大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蒜蓉拌茄子

蒜蓉拌茄子

炸酱草儿

炸酱草儿

11929人浏览
分享到:
收藏(793)
主料
茄子两个大蒜适量
辅料
食用油适量凉拌酱油适量豆豉辣酱适量

蒜蓉拌茄子的做法,共10个步骤

蒜蓉拌茄子的做法图解1

1/10. 将茄子去皮切成条状

2/10. 大蒜切成蒜蓉。

蒜蓉拌茄子的做法图解3

3/10. 将切好的茄条放入锅内蒸八分钟

4/10. 将食用油倒入大勺子内,放到火上加热。

蒜蓉拌茄子的做法图解5

5/10. 蒸好的茄条从锅内取出。

6/10. 将蒸好的茄条挤去水份。

蒜蓉拌茄子的做法图解7

7/10. 勺内烧好的热油浇入蒜蓉里快速搅拌。

8/10. 拌好的蒜油内倒入生抽和豆豉辣酱拌好。

蒜蓉拌茄子的做法图解9

9/10. 挤好的茄条放入大点的容器内。

10/10. 将调好的蒜泥汁倒入茄条上,拌匀即可。

小窍门

1.蒸好的茄子一定要挤出水份,这样茄子会更好的吸收调料汁
2.蒜泥一定要用热油激出蒜香味,这样这道菜的蒜味才会浓香好吃

点赞(8284)
分享到:
收藏(793)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

拌茄子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11929人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蒜蓉拌茄子热量145 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质5.5 克
  • 碳水化合物30.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看