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拌茄子

拌茄子

年的小厨娘

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喜欢吃红烧茄子,但是油太多,往往吃几块就觉得腻,今天就做一个美味清淡的拌茄子茄子。
主料
茄子适量
辅料
榨菜适量虾皮适量青椒适量
指天椒适量姜蒜末适量

拌茄子的做法,共9个步骤

拌茄子的做法图解1

1/9. 材料包括:茄子,榨菜,虾皮,姜蒜末,青椒,指天椒。

拌茄子的做法图解2

2/9. 把这些东西都切成末。

拌茄子的做法图解3

3/9. 茄子切成条状。

拌茄子的做法图解4

4/9. 茄子放在锅上面隔水蒸10分钟左右就熟透了,分量多的时间就长点。

拌茄子的做法图解5

5/9. 蒸熟后的样子。

拌茄子的做法图解6

6/9. 热锅倒油,然后把上面的材料都倒进去爆香。

拌茄子的做法图解7

7/9. 加入盐,糖,酱油,蚝油,普宁豆瓣酱,煸炒之后再加入适当的水,最后勾芡。

拌茄子的做法图解8

8/9. 把酱汁淋在茄子上面就可以吃啦。

拌茄子的做法图解9

9/9. 我想我已经爱上这个茄子了!哈哈!好吃!

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营养信息

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  • 拌茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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