主料 | ||
扁豆200克 | 油素鸡200克 | |
辅料 | ||
葱适量 | 盐适量 | 蚝油15克 |
生抽5克 | 白糖2克 | 香油适量 |
姜适量 | 大蒜适量 |
1/10. 准备好所有的食材。
2/10. 扁豆角摘洗干净切斜片,油素鸡切块,葱姜蒜切碎
3/10. 锅中烧开水加入少许盐和少许油放入扁豆角焯烫过凉。
4/10. 炒锅倒油爆香葱姜蒜。
5/10. 倒入扁豆翻炒。
6/10. 加入蚝油,生抽。
7/10. 加入糖和少许盐。
8/10. 翻炒均匀后加入油素鸡翻炒。
9/10. 淋入适量的香油。
10/10. 翻炒均匀关火。
扁豆角炒糖可加少许油和盐,这样扁豆角色泽碧绿清脆,还可缩短炒制的时间。
盐要适可而加,油素鸡是熟的有咸味。
这是一道快手炒菜,扁豆角不要炒的时间太长以免影响色泽和口感。