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凉拌黄豆芽

凉拌黄豆芽

红豆

红豆

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主料
黄豆芽250克胡萝卜50克香菜2颗
辅料
大蒜3个适量白糖2克
鸡精1克鲜贝露5克米醋5克
香油适量干辣椒2个花椒30粒
熟芝麻5克

凉拌黄豆芽的做法,共10个步骤

凉拌黄豆芽的做法图解1

1/10. 准备好所有的食材。

凉拌黄豆芽的做法图解2

2/10. 黄豆芽入开水中煮上3-5分钟至熟,在捞出过凉。

凉拌黄豆芽的做法图解3

3/10. 香菜洗净切碎,胡萝卜切丝,蒜切末,在准备一勺熟芝麻。

凉拌黄豆芽的做法图解4

4/10. 把胡萝卜丝焯烫过凉备用。

凉拌黄豆芽的做法图解5

5/10. 黄豆芽和胡萝卜丝放入碗中加入盐,糖,鸡精拌均匀。

凉拌黄豆芽的做法图解6

6/10. 再加入鲜贝露和米醋拌均匀后腌制片刻。

凉拌黄豆芽的做法图解7

7/10. 放入香菜和熟芝麻。

凉拌黄豆芽的做法图解8

8/10. 锅中放入香油烧热,在放入干辣椒和花椒小火炸香。

凉拌黄豆芽的做法图解9

9/10. 把干辣椒和花椒捞出,炸香的椒油浇在黄豆芽碗中。

凉拌黄豆芽的做法图解10

10/10. 所有食材拌均匀即好。

小窍门

黄豆芽要煮上3-5分钟,熟透才好再过一下凉水。
喜欢辣味重一点的,可再加入一勺辣椒油。

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营养信息

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  • 凉拌黄豆芽热量108 千卡
  • 脂肪0.98 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物17.5 克
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