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爽口凉拌黄豆芽

爽口凉拌黄豆芽

程序媛刺猬

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晚上下班回到家懒懒地不想动了,只想吃点开胃爽口的菜 ~。~ 这个凉拌黄豆芽真是个不错的选择,随手可得的食材,烧个水,淋点酱,几分钟就能吃上
主料
黄豆芽适量2根干辣椒10根
大蒜2瓣
辅料
食用油0.5大匙香油0.5大匙生抽1大匙
香醋1大匙少量香菜少量

爽口凉拌黄豆芽的做法,共3个步骤

爽口凉拌黄豆芽的做法图解1

1/3. 烧一锅开水,放入黄豆芽煮2分钟,捞起放入冰水中

爽口凉拌黄豆芽的做法图解2

2/3. 葱、辣椒切段,大蒜切蓉,放入碗内。起锅将食用油、香油烧热后淋在碗内,并加入其他调味料,拌匀

爽口凉拌黄豆芽的做法图解3

3/3. 黄豆芽捞起沥干,加入上述调料及汁,拌匀,撒上香菜点缀曾香即可

小窍门

1. 葱、辣椒、蒜蓉用热油淋,能散发香味。如果愿意的话,用锅炒香也可以,我这不是今天太懒了嘛连锅铲都不想拿出来

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营养信息

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  • 爽口凉拌黄豆芽热量271 千卡
  • 脂肪13.09 克
  • 蛋白质26.5 克
  • 碳水化合物88.19 克
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