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大煮干丝

大煮干丝

杨猫

杨猫

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主料
白豆腐干(约 300克)2块开洋20克鲜虾5只
辅料
适量适量高汤300克
适量鸡精适量料酒适量

大煮干丝的做法,共5个步骤

1/5. 将豆干先片成薄片再改刀成细丝,浸入清水使其分开,然后滗去水,放入小煮锅中,加少许盐,用开水浸烫三次,除去豆腥味,然后过清水捞出沥干水份备用。

2/5. 开洋用温水泡软后加入料酒,隔水蒸透;鲜虾去壳去虾线,入开水锅烫熟捞出备用;将姜切细丝。

3/5. 往锅内加入高汤,将开丝、开洋下锅,大火烧开后加盐、鸡精调味,改小火煮15分钟,起锅前放入香葱末。

4/5. 将干丝倒入碗中,撒上鲜虾仁。

5/5. 将姜丝入油锅炸成金黄色放于干丝上即成。

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营养信息

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  • 大煮干丝热量275 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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