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冬日暖心味增汤

冬日暖心味增汤

蓝冰滢

蓝冰滢

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主料
味增50克嫩豆腐1/3块花蛤20个
裙带菜30克木鱼花20克葱花一点

冬日暖心味增汤的做法,共2个步骤

冬日暖心味增汤的做法图解1

1/2. 1,烧足够的水到微开,加入木鱼花,中火煮1.5-2分钟,用最细的笊篱捞出木鱼花,使汤清澈没有杂质
2,加入豆腐、裙带菜和花蛤,煮到花蛤开口;

冬日暖心味增汤的做法图解2

2/2. 3,味增放到勺子里,一点点调到汤里,彻底融合;
4,关火,加葱花
5,喝

小窍门

味增是咸的,汤不要加盐
可以吧花蛤换成其他喜欢的海鲜

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营养信息

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  • 冬日暖心味增汤热量716 千卡
  • 脂肪16.55 克
  • 蛋白质108.52 克
  • 碳水化合物43.11 克
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