首乌芝麻糊

1/12. 黑芝麻拣去杂质，放滤网中，用水冲洗干净，晾干。

2/12. 放电饼铛或者平底锅中炒熟。

3/12. 晾凉后用擀面杖把黑芝麻擀碎。

4/12. 山药洗净去皮，切块。

5/12. 何首乌放清水中洗净，备用。

6/12. 锅中放入600ml的水，把切好的山药放进去。

7/12. 放入何首乌，开中火煮。

8/12. 开锅后，换小火煮10分钟。

9/12. 把何首乌捞出来，此时药效还没有完全被煮出来，可以再用一次。

10/12. 擀碎的黑芝麻放进锅内。

11/12. 用勺子搅拌均匀，小火再煮约10分钟。