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西红柿鸡蛋面疙瘩

西红柿鸡蛋面疙瘩

轻素小厨房

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去年这个时候和他一起去山西玩,我们不仅被山西的蓝天白云深深吸引,更爱上了山西的面食,刀削面、猫耳朵,面疙瘩,各式各样眼花连乱。今天无意中看到了山西的照片,又让轻素开始想念山西的面点了。看看时间还早,那就自己试着动手来做一道轻素版的西红柿鸡蛋面疙瘩吧,看看能不能找回山西的味道。轻轻尝了一口,面疙瘩筋斗有嚼劲,配上面汤,真的有山西的味道哦~~
主料
面粉150克鸡蛋2枚清水85克
西红柿1个
辅料
少许白糖适量蘑菇精少许

西红柿鸡蛋面疙瘩的做法,共6个步骤

西红柿鸡蛋面疙瘩的做法图解1

1/6. 将150克面粉放入和面盆中,面粉里磕入一个鸡蛋,用筷子将面粉与鸡蛋充分搅拌均匀,搅成带有干粉的小絮片。

西红柿鸡蛋面疙瘩的做法图解2

2/6. 徐徐的倒入清水约55克,一边倒一边用筷子将面粉与清水充分搅匀,搅拌成无干粉的湿性面团。

西红柿鸡蛋面疙瘩的做法图解3

3/6. 再徐徐的倒入剩余的30克清水,一边倒,一边用筷子使劲抽打湿性面团,抽打成软而筋但韧性弱的面团。用筷子挑起一部分面团,可以拉伸但面团易断。

西红柿鸡蛋面疙瘩的做法图解4

4/6. 面盆上盖上干净湿布,放置一边饧制30分钟以上。准备一个干净的凹形盘子和一根筷子。将饧制好的面团放入凹形盘中。将手蘸一点清水,用手掌将面团轻轻拍几下,将面团表面拍光。

西红柿鸡蛋面疙瘩的做法图解5

5/6. 锅内放水烧开,左手托住盘底向内倾斜,面浆即向下流动。右手用一根竹筷子在水里蘸一下。将面浆一点点播到水中,将面疙瘩再煮约2分钟左右,煮熟捞出。

西红柿鸡蛋面疙瘩的做法图解6

6/6. 来一个西红柿炒鸡蛋,西红柿最好炒成糊状,将炒好的西红柿鸡蛋浇在面疙瘩上,哈哈,这道轻素版的西红柿鸡蛋面疙瘩就大功告成了。

小窍门

打面是关键哦,千万别怕累,另外也可以配上自己喜欢的浇头,又是另一种风味哦~~

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营养信息

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  • 西红柿鸡蛋面疙瘩热量691 千卡
  • 脂肪11.21 克
  • 蛋白质24.56 克
  • 碳水化合物65.82 克
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