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韩国铁板豆腐

韩国铁板豆腐

食尚晓厨娘

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主料
北豆腐半块
辅料
少许植物油适量麻辣鲜白胡椒粉适量
孜然粉适量白芝麻适量香葱少许
辣椒少许香油少许

韩国铁板豆腐的做法,共4个步骤

韩国铁板豆腐的做法图解1

1/4. 北豆腐切2厘米厚的薄片,热锅中倒入3汤勺植物油,油温成热时放入豆腐煎3分钟翻面。

韩国铁板豆腐的做法图解2

2/4. 煎表面金黄后,在豆腐中间用筷子扎几道小口,为了让豆腐更加入味。

韩国铁板豆腐的做法图解3

3/4. 待两面金黄撒上盐、少许麻辣鲜和辣椒面,孜然粉、白胡椒粉都撒在豆腐上。油锅一边炸些辣椒丝,将辣椒丝炸到酥脆盛出。

韩国铁板豆腐的做法图解4

4/4. 豆腐淋上香油用铲子切成两厘米宽的段,盛出摆盘。撒上香葱即可。

小窍门

这道菜豆腐香嫩,切记不要煎老了,那样味道就会差些。辣椒多少根据自己口味调整。这豆腐是在学校里一家韩国铁板豆腐那里学来的,但是人家是用的专业的铁板做的,自家就用平底锅就好。趁热吃效果更加。

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营养信息

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  • 韩国铁板豆腐热量266 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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