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铁板豆腐

铁板豆腐

齐天源

齐天源

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记得上学时学校门口的路边摊有卖铁板烧的,那时经常会去吃,现在还会回想起那时的味道
主料
北豆腐1块小葱3根利民蒜蓉辣酱80克
孜然少许大蒜3颗酱油,白糖 ,盐,味精依个人口味适量
辣椒油看个人口味

铁板豆腐的做法,共3个步骤

铁板豆腐的做法图解1

1/3. 先把豆腐放在电饼铛里煎到两面金黄

铁板豆腐的做法图解2

2/3. 把豆腐放到炒锅里收汁

铁板豆腐的做法图解3

3/3. 撒上葱花就出锅了

小窍门

先把豆腐切成2厘米厚的小块,在电饼铛煎到两面金黄。2在小碗没把辣酱,盐,味精,酱油,白糖,孜然稀释(少量水即可)3.在炒锅中加少许油,把料汁倒入锅中,等料汁烧开后把豆腐,辣椒油倒入锅中,开始收汁。4.待汤汁快手好时撒入葱花与蒜末,盛入盘中即可。

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营养信息

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  • 铁板豆腐热量566 千卡
  • 脂肪108.3 克
  • 蛋白质15.2 克
  • 碳水化合物67.3 克
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