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蒸水蛋

蒸水蛋

rsejyy200036

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蒸水蛋,大多数广州人很喜欢,因为上至八十几岁的伯爷公(老公公),下至几岁的鼻涕虫(小孩),吃这个都很适宜,不用咀嚼,不伤牙,拌饭吃一流。
主料
鸡蛋适量
辅料
适量适量

蒸水蛋的做法,共3个步骤

蒸水蛋的做法图解1

1/3. 用电动打蛋器(也可用手打蛋)将蛋液打散,加盐,再打均匀。

蒸水蛋的做法图解2

2/3. 用剩下的蛋壳量水,大概两个半的半蛋壳水,继续打均匀,大锅烧开水,放蒸架,再放蛋液在碟子上,盖上盖子开始蒸,中火为好,太大火蛋会老。我只是一只蛋,用了5-6分钟左右(时间很难说得太准确,因为每家的炉火的大小不同,蒸锅不同,的确是有点凭经验),起锅。

蒸水蛋的做法图解3

3/3. 浇上麻油,撒上芫茜和葱粒和自制红番天剁椒装饰下,OK了。

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营养信息

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  • 蒸水蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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