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豇豆肉酱拌面

豇豆肉酱拌面

Nicle55

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主料
挂面50克猪肉50克豇豆3根
辅料
洋葱1/4个大蒜2瓣酱油1大勺
蚝油1大勺辣椒酱1大勺料酒1茶匙
橄榄油少许

豇豆肉酱拌面的做法,共20个步骤

豇豆肉酱拌面的做法图解1

1/20. 洋葱去外皮,切碎末;

豇豆肉酱拌面的做法图解2

2/20. 豇豆洗净、掐去头尾、切碎;

豇豆肉酱拌面的做法图解3

3/20. 蒜去皮、切成碎末,放入一只干净的碗中;

豇豆肉酱拌面的做法图解4

4/20. 倒入一大勺酱油;

豇豆肉酱拌面的做法图解5

5/20. 倒入一大勺蚝油;

豇豆肉酱拌面的做法图解6

6/20. 舀入一大勺辣椒酱;

豇豆肉酱拌面的做法图解7

7/20. 再加入一茶匙料酒,调和均匀作为料汁待用;

豇豆肉酱拌面的做法图解8

8/20. 猪肉切碎,成为肉丁;

豇豆肉酱拌面的做法图解9

9/20. 锅烧热,放入少许橄榄油;

豇豆肉酱拌面的做法图解10

10/20. 倒入洋葱碎,小火煸炒;

豇豆肉酱拌面的做法图解11

11/20. 待洋葱煸出香味,倒入猪肉丁;

豇豆肉酱拌面的做法图解12

12/20. 炒至肉丁变色,倒入豇豆碎;

豇豆肉酱拌面的做法图解13

13/20. 继续翻炒两分钟,倒入调好的料汁;

豇豆肉酱拌面的做法图解14

14/20. 小火炒至料汁收浓即可。

豇豆肉酱拌面的做法图解15

15/20. 将挂面一端用棉线缠绕、系紧;

豇豆肉酱拌面的做法图解16

16/20. 汤锅放足量水,烧开后倒入几滴橄榄油;

豇豆肉酱拌面的做法图解17

17/20. 放入束好的挂面,在水滚的状态下煮5至7分钟左右;

豇豆肉酱拌面的做法图解18

18/20. 捞出煮好的面条,迅速过冷水,再用冷水浸泡;

豇豆肉酱拌面的做法图解19

19/20. 冷透的面条捞出、沥干水分,均匀分成三股;

豇豆肉酱拌面的做法图解20

20/20. 迅速编成麻花辫,用剪刀将顶端的棉线剪开即可。

小窍门

1.炒酱的料汁提前调好,以免炒制的过程中手忙脚乱、不易调配;
2.酱汁收至浓稠即可,不要完全收干,这样拌面才会更香;
3.面条一定要过冷水,彻底凉透再编辫,以免粘连;
4.编辫子的时候动作一定要快,否则面条容易相互粘连;
5.棉线尽量靠边缘系,系住即可,不用太紧,否则面条不易煮熟;
6.如果系棉线一端的面条没有煮透,可用刀切去。

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营养信息

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  • 豇豆肉酱拌面热量463 千卡
  • 脂肪32.6 克
  • 蛋白质27.6 克
  • 碳水化合物142.3 克
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