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西施舌芙蓉蛋

西施舌芙蓉蛋

青青鸟鸟

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海蚌又叫西施舌,海蚌为贝类极品,其中以福建漳州最为出名。
某天大半夜睡不着,看了中央台介绍闽菜,其中有道鸡汤汆海蚌,大爱。
滚烫的鸡汤浇上洗净切片的蚌肉,滑嫩柔软,更有甚者,只取舌状之水管部分,好像真是西施舌了。
因为掌握不好火候,所以折中,在熊妈的指导下做了这个芙蓉蛋。
主料
海蚌5个鸡蛋3个

西施舌芙蓉蛋的做法,共5个步骤

西施舌芙蓉蛋的做法图解1

1/5. 海蚌五兄弟~

西施舌芙蓉蛋的做法图解2

2/5. 海蚌用小刀撬开。
汤汁蚌肉分离。

西施舌芙蓉蛋的做法图解3

3/5. 加入少许鸡汤,加热。
三个鸡蛋打匀。
鸡汤海蚌汁放至温热,可用手摸摸,比人的体感温度稍高点即可。
混合。

西施舌芙蓉蛋的做法图解4

4/5. 蚌肉切丝,少许料酒生抽腌渍。

西施舌芙蓉蛋的做法图解5

5/5. 芙蓉蛋上锅蒸。
开盖,蛋八成熟,放入海蚌。

小窍门

1:蚌肉一定要处理干净。
2:炖蛋的汤汁一定要温热。
3:蛋蒸至八成熟才可放海蚌。

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营养信息

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  • 西施舌芙蓉蛋热量225 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质22.06 克
  • 碳水化合物0.92 克
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