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杨枝甘露

杨枝甘露

小雅21

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主料
小香芒500克普通蜜柚果肉200克西米100克
辅料
白砂糖50克椰汁500毫升淡奶油少量
西柚果肉少许

杨枝甘露的做法,共4个步骤

杨枝甘露的做法图解1

1/4. 小香芒芒剥去外皮,剔果核,一半分量的果肉切成1cm见方的小粒,蜜柚和西柚果肉拆散备用。

杨枝甘露的做法图解2

2/4. 把没有切粒的芒果果肉放入搅拌机,加入椰浆,白砂糖搅打均匀成芒果椰浆。

杨枝甘露的做法图解3

3/4. 大火烧开煮锅中的水,放入漂洗干净的西米煮15分钟,煮西米的时候要不时搅拌一下,以免西米粘锅,关火后加盖再闷5分钟。

杨枝甘露的做法图解4

4/4. 用筛网过滤出西米,放在流动水下冲洗;把煮好的西米,芒果粒,蜜柚果肉和少量淡奶油加入到做好的芒果椰浆中搅拌均匀,放入冰箱冷藏30分钟。上桌时在表面装饰少许芒果粒和蜜柚西柚果肉。

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营养信息

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  • 杨枝甘露热量195 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物31.5 克
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