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红豆酸奶杯

红豆酸奶杯

美味人生

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主料
酸奶适量红豆适量
辅料
应季水果少许炼乳适量

红豆酸奶杯的做法,共8个步骤

1/8. 制作酸奶:

2/8. 纯牛奶中加入市售纯酸奶以20:1的比例搅拌均匀

3/8. 将盖好的容器放入酸奶机中,酸奶自动做好

4/8. 制作红豆酸奶杯:

5/8. 将红豆浸泡后煮至全烂,晾凉待用

6/8. 用现成红豆沙加水熬成糊状,晾凉待用

7/8. 取一个空玻璃杯,先铺一层红豆 ,再倒入100g酸奶 ,再倒入一层红豆,再放100g酸奶

8/8. 最后在上面淋上红豆沙糊,浇上炼乳,加水果装饰即可

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营养信息

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  • 红豆酸奶杯热量703 千卡
  • 脂肪3.23 克
  • 蛋白质22.37 克
  • 碳水化合物82.6 克
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