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罗汉果杏仁猪肺汤

罗汉果杏仁猪肺汤

烩烩小厨

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主料
猪肺1个罗汉果1个甜杏仁15克
百合15克1小匙

罗汉果杏仁猪肺汤的做法,共15个步骤

罗汉果杏仁猪肺汤的做法图解1

1/15. 买回来的猪肺。

罗汉果杏仁猪肺汤的做法图解2

2/15. 不要切开,通过大气管往里面冲水,猪肺会慢慢的膨胀变大。

罗汉果杏仁猪肺汤的做法图解3

3/15. 用手抓肺叶用力把水挤出来。

罗汉果杏仁猪肺汤的做法图解4

4/15. 再通过大气管往里冲水,再挤水,如此反复多次,直至冲洗干净猪肺里面的血水,猪肺变白。

罗汉果杏仁猪肺汤的做法图解5

5/15. 再把猪肺切成小块。

罗汉果杏仁猪肺汤的做法图解6

6/15. 把切成小块的猪肺放盆里冲洗,捞起来再冲洗,重复2遍。

罗汉果杏仁猪肺汤的做法图解7

7/15. 锅内放凉水,把猪肺放进锅内,开大火煮开。

罗汉果杏仁猪肺汤的做法图解8

8/15. 水煮开后,猪肺受热收缩,会有大量的浮沫挤出。

罗汉果杏仁猪肺汤的做法图解9

9/15. 水开后煮1分钟左右,将猪肺沥干水,再倒进盆里冲洗干净浮沫,冲洗2遍。这样处理过的猪肺就非常的干净了,可以放心的用来做吃的了。

罗汉果杏仁猪肺汤的做法图解10

10/15. 将处理干净的猪肺沥干水备用。

罗汉果杏仁猪肺汤的做法图解11

11/15. 罗汉果、南杏仁和百合洗净备用。

罗汉果杏仁猪肺汤的做法图解12

12/15. 锅内加水,将罗汉果敲碎,和杏仁百合一起倒入锅内。

罗汉果杏仁猪肺汤的做法图解13

13/15. 把猪肺也倒入锅内。

罗汉果杏仁猪肺汤的做法图解14

14/15. 开大火煮开,转小火煲1个小时。

罗汉果杏仁猪肺汤的做法图解15

15/15. 加1小匙盐,润肺止咳的罗汉果杏仁猪肺汤出锅了

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营养信息

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  • 罗汉果杏仁猪肺汤热量366 千卡
  • 脂肪4.8 克
  • 蛋白质30.8 克
  • 碳水化合物117.2 克
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