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辣炒鸡胗

辣炒鸡胗

婷ba82

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主料
鸡胗适量干木耳1小把鲜辣椒适量
适量适量大蒜适量
李锦记贵州风味豆豉辣椒酱1大勺
辅料
食用油2大勺料酒1小勺白糖1小勺
淀粉1小勺少许

辣炒鸡胗的做法,共8个步骤

辣炒鸡胗的做法图解1

1/8. 炒菜前先用料酒、淀粉、盐、糖调一碗汁,这样可以节省烹饪的时间,让鸡胗更嫩。

辣炒鸡胗的做法图解2

2/8. 腌制鸡胗的时可以把木耳择好洗净,用手撕成小块,辣椒切段。

3/8. 洗干净的鸡胗切成丝,在鸡胗片中放入姜丝、料酒、干淀粉、盐腌制十余分钟。

辣炒鸡胗的做法图解4

4/8. 锅热后倒入食用油,待油温升至60度左右,将腌制的鸡胗倒入锅中滑一下,滑开六七成熟,盛出备用。

辣炒鸡胗的做法图解5

5/8. 再次起锅做油,油热后放入葱姜蒜爆香,倒入一勺李锦记贵州风味豆豉辣酱烹香。辣酱的多少可以依据自己的口味增减。

辣炒鸡胗的做法图解6

6/8. 放入刚过完油的鸡胗和木耳大火翻炒一分钟左右。

辣炒鸡胗的做法图解7

7/8. 倒入鲜辣椒。

辣炒鸡胗的做法图解8

8/8. 烹入事先调好的那碗料汁,收汤盛盘。大功告成!

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营养信息

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  • 辣炒鸡胗热量502 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质26.7 克
  • 碳水化合物46.5 克
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