大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
卤煮五香豆

卤煮五香豆

老王爱美食

老王爱美食

10649人浏览
分享到:
收藏(553)
主料
蚕豆500克
辅料
小茴香少许八角2个料酒2汤匙
生抽3汤匙少许白糖1汤匙
味精1小勺卤肉汤1碗葱花适量

卤煮五香豆的做法,共4个步骤

卤煮五香豆的做法图解1

1/4. 干蚕豆洗净,泡在水里一天后,捞出沥干水份,放在有漏孔的容器里,盖上湿巾,每隔半天浇一次水,使其发芽,两三天后就发芽好了。(市场有卖发芽好的蚕豆)

卤煮五香豆的做法图解2

2/4. 将发好芽的蚕豆冲洗一下,放入高压锅内,加入卤肉的汤汁一碗或者放一块猪蹄一起煮,投入少许小茴香、2个八角、2片香叶、料酒2汤匙、生抽1汤匙、盐少许、白糖1汤匙,加入水,要刚刚漫过蚕豆。加盖大火煮至出大气,保持大气4-5分钟,即可关火。

卤煮五香豆的做法图解3

3/4. 高压锅没有气以后打开盖子,炒锅烧热,加2汤匙油,沥去汤汁捞出煮好的蚕豆放入炒锅里翻炒几下,淋入1汤匙生抽,舀入一勺高压锅里的汤汁烧一会儿,放1小勺味精,撒一点葱花就可以起锅装盘了。

卤煮五香豆的做法图解4

4/4. 轻松脱皮,软硬适中;回味无穷,齿颊留香。吃一口香气四溢的茴香豆,喝一盅烫热的绍兴老酒,也许,这就是鲁迅笔下的孔乙己在咸亨酒店赊酒混吃的意境。

小窍门

在高压锅里烧的时间,出大气后不能超过6分钟,太烂了就没有嚼头了;也不好回锅再炒。掌握好软硬度是关键。

点赞(3565)
分享到:
收藏(553)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10649人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 卤煮五香豆热量1690 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物61.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看