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凉拌芹菜海带

凉拌芹菜海带

红姨食坊83

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主料
芹菜梗200克海带100克黑木耳50克
辅料
适量鸡精适量

凉拌芹菜海带的做法,共6个步骤

凉拌芹菜海带的做法图解1

1/6. 把黑木耳和海带用水洗净发透。

凉拌芹菜海带的做法图解2

2/6. 黑木耳、海带洗净切丝。

凉拌芹菜海带的做法图解3

3/6. 嫩芹菜梗洗净切成3厘米长。

凉拌芹菜海带的做法图解4

4/6. 黑木耳、海带丝用水炒熟

凉拌芹菜海带的做法图解5

5/6. 芹菜用沸水煮3分钟捞起。

凉拌芹菜海带的做法图解6

6/6. 原料冷却加盐、鸡精拌匀后即可食用。

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营养信息

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  • 凉拌芹菜海带热量26 千卡
  • 脂肪0.14 克
  • 蛋白质1.68 克
  • 碳水化合物8.85 克
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