主料 | ||
面团(全麦意式面团)200克 | 扁豆15克 | 平菇4个 |
金针菇4克 | 蚕豆30克 | 新鲜番茄酱40克 |
火腿60克 | 芝士粉适量 | 橄榄油适量 |
盐适量 | 黑胡椒碎适量 | 薄荷叶2片(装饰) |
辅料 | ||
高筋粉130克 | 低筋粉200克 | 全麦粉70克 |
水175克 | 番茄2个 | 大蒜瓣4瓣 |
橄榄油45克 | 盐适量 |
1/29. 先将高筋粉、低筋粉过筛,放入搅拌盆中
2/29. 加入全麦粉搅拌均匀
3/29. 加入水,搅拌成雪花状
4/29. 将面倒在操作台上,用手揉至均匀无干粉状
5/29. 用折叠搓揉的方式揉面
6/29. 将面揉成团,然后将面团用保鲜膜包好,送入冰箱冷藏1个小时即可
7/29. 将番茄去尾后,用菜刀在底部切十字口
8/29. 将番茄放入沸腾的水中煮一下
9/29. 捞出后将其放入冷水中冷却
10/29. 将番茄的皮剥掉,切成小丁
11/29. 将橄榄油、大蒜放入锅中用小火爆炒,爆香后关火
12/29. 加入事先切好的番茄丁
13/29. 用中火煮1分钟左右后倒入碗里备用
14/29. 将意大利面疙瘩材料准备好。(面团(全麦意式面团):200克,扁豆:15克,平菇:4个,金针菇:4克,蚕豆:30克,新鲜番茄酱:40克,火腿:60克,芝士粉:适量,橄榄油:适量,盐、黑胡椒碎:适量,薄荷叶:2片(装饰))
15/29. 将事先做好的面取一半,切一小块搓成长条状
16/29. 再将搓好的长条切成小块的圆球状
17/29. 用小勺子或者小刀子将面球的两边往下拉成猫耳朵状
18/29. 在烧开的水中加入适量的橄榄油和盐调味
19/29. 再把做好的猫耳朵放入锅中煮,煮的时候勺子要在锅中来回搅动以预防粘锅
20/29. 煮好后捞出放入盘中
21/29. 将切好的平菇放入开水烫一下
22/29. 将平底锅加热后再加入适量橄榄油
23/29. 把洋葱碎爆炒一下,炒香
24/29. 把火腿加入锅中爆炒一下
25/29. 在锅中加入适量面汤
26/29. 加入番茄酱煮一下
27/29. 煮开后加入面疙瘩、蚕豆继续熬煮
28/29. 再加入扁豆和金针菇继续煮,收干锅里的水份
29/29. 最后将面疙瘩装入盘中,在表面装饰上金针菇、芝士粉、黑胡椒碎以及薄荷叶即可
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