| 主料 | ||
| 米线适量 | ||
| 辅料 | ||
| 鲜熟驴肉适量 | 菜心适量 | 香菜适量 |
| 海南辣椒酱适量 | 浓汤宝适量 | |
砂锅米线的做法，共4个步骤
1/4. 煮熟的驴肉切薄片
2/4. 米线用开水煮五分钟，煮至稍软即可，然后盛出
3/4. 砂锅内放水，烧开后放入浓汤宝
4/4. 放入米线后放入几棵洗净的青菜煮至青菜变色即可，然后放入少许盐调味。
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| 米线适量 | ||
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| 鲜熟驴肉适量 | 菜心适量 | 香菜适量 |
| 海南辣椒酱适量 | 浓汤宝适量 | |
1/4. 煮熟的驴肉切薄片
2/4. 米线用开水煮五分钟，煮至稍软即可，然后盛出
3/4. 砂锅内放水，烧开后放入浓汤宝
4/4. 放入米线后放入几棵洗净的青菜煮至青菜变色即可，然后放入少许盐调味。
吃米线100克，热量355千卡
相当于背部训练101分钟消耗的热量...
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