主料 | ||
菠萝一个 | 米饭适量 | 虾6只 |
金枪鱼肉适量 | 洋葱适量 | 甜玉米粒适量 |
香菇适量 | 培根适量 | 青椒适量 |
菠萝果肉适量 | 松子仁适量 | |
辅料 | ||
盐少许 | 黑胡椒适量 | 鸡精少许 |
食用油适量 |
1/8. 菠萝挖去果肉,留下外壳备用
2/8. 准备好各种配菜,虾米去皮,背部开刀,摘去沙线
3/8. 香菇焯水,松子仁炒香
4/8. 热锅凉油,将培根,金枪鱼,虾炒熟,加入其它配料
5/8. 加入米饭一起翻炒,放盐调味,放入鸡精,起锅
6/8. 装入已经挖空的菠萝壳里
7/8. 表面撒上马苏,用锡纸包好放入180预热的烤箱中,15分钟后取出
8/8. 可以品尝了