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美人椒炒蛋

美人椒炒蛋

文琦

文琦

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主料
美人椒8个新鲜鸡蛋3个
辅料
浓水淀粉100克料酒15克3克
生抽3克白糖3克

美人椒炒蛋的做法,共5个步骤

美人椒炒蛋的做法图解1

1/5. 美人椒洗净切小段备用,鸡蛋在器皿内打散成均匀蛋液

美人椒炒蛋的做法图解2

2/5. 在蛋液中加入浓水淀粉和料酒

美人椒炒蛋的做法图解3

3/5. 锅烧热后加入油,迅速倒入蛋液,用筷子转圈滑炒至熟至散后盛出备用

美人椒炒蛋的做法图解4

4/5. 锅内重新注入油,油热后入切好的辣椒段翻炒,一次调入生抽、盐、糖,翻炒熟软

美人椒炒蛋的做法图解5

5/5. 将事先炒好的蛋碎倒入,混合均匀后熄火即可

小窍门

1.美人椒也可以用其他辣椒代替,这个季节的螺丝辣会让辣味更升级
2.在蛋液内加入浓淀粉可以使炒蛋口感极软,加入料酒增香去蛋腥气
3.在炒制辣椒时用糖代替味精,不仅提味,还可以中和掉一些过于强烈的辣意

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营养信息

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  • 美人椒炒蛋热量31 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物2.6 克
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