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凉拌鸡蛋

凉拌鸡蛋

红姨食坊83

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主料
鸡蛋2个香菇3朵香菜少许
辅料
淀粉少许适量适量
白糖适量香油适量料酒适量

凉拌鸡蛋的做法,共12个步骤

凉拌鸡蛋的做法图解1

1/12. 香菇洗净,切丝;香菜洗净,切段。香菇用开水汆烫熟,晾凉备用。

凉拌鸡蛋的做法图解2

2/12. 淀粉中加入料酒调匀,用料酒调淀粉,可起到给鸡蛋去腥的作用。

凉拌鸡蛋的做法图解3

3/12. 鸡蛋打入碗内,放少许盐给鸡蛋码个底味。

凉拌鸡蛋的做法图解4

4/12. 将和好的淀粉糊倒入鸡蛋内,用筷子或者打蛋器把鸡蛋打散。

凉拌鸡蛋的做法图解5

5/12. 打散后的蛋液用滤网过滤一下,这样做出来的蛋皮更加的细腻滑嫩。

凉拌鸡蛋的做法图解6

6/12. 锅烧热,锅内抹上一层油。

凉拌鸡蛋的做法图解7

7/12. 用勺子取适量蛋液倒入锅内。

凉拌鸡蛋的做法图解8

8/12. 转动锅子,使蛋液均匀铺在锅底,加热至表面凝固,翻面。

凉拌鸡蛋的做法图解9

9/12. 继续加热至令一面凝固,取出,煎制下一个蛋皮。煎完后,晾凉备用。

凉拌鸡蛋的做法图解10

10/12. 将晾凉的蛋皮,切丝。

凉拌鸡蛋的做法图解11

11/12. 蛋皮丝﹑香菇丝和香菜放入一个大碗内。

凉拌鸡蛋的做法图解12

12/12. 放入适量醋﹑盐﹑糖和香油进行调味,拌匀即可食用。

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营养信息

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  • 凉拌鸡蛋热量148 千卡
  • 脂肪9.9 克
  • 蛋白质16.56 克
  • 碳水化合物11.33 克
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