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冬阴功汤

冬阴功汤

咪呣咪呣

咪呣咪呣

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主料
鲜虾4只草菇6-8个青椒半个
辅料
冬阴功酱1.5勺泰国咖喱酱0.5勺椰汁150毫升
鸡汤450毫升鱼露1-2勺香茅0.5-1根
南姜半块青柠檬2片香菜1颗
椰糖适量适量

冬阴功汤的做法,共3个步骤

冬阴功汤的做法图解1

1/3. 备料:所有食材洗净,青椒切成丝、草菇对半切开备用。鲜虾去背部黑线、青柠檬切成薄片(1人份2-3片即可)。香茅切成小段(也可以整根用,或切得再细碎些,看个人喜好了!),南姜切成大片,香菜切碎即可!(香菜也可不放,真正冬阴功汤,不放香菜的,不过我觉得放了更好喝些!)

冬阴功汤的做法图解2

2/3. 正式开始:炒锅烧热放一点油,入鲜虾大火翻炒,稍一变色马上倒入鸡汤,如果没有,放清水也可以,但味道真的差很多。煮沸后,改成中小火,依次分别放入草菇、香茅、南姜、冬阴功酱、绿咖喱酱(换成红咖喱或黄咖喱也成,不过会更辣一些哟!)、椰浆、鱼露。

冬阴功汤的做法图解3

3/3. 小火慢炖4分钟,再放入青椒丝、青柠檬片(喜欢吃酸的朋友可多放一片,口味更赞!)、椰糖(糖的用量可依可人口味增减),放盐前一定要尝一下,因为咖喱、冬阴功酱里本身有盐,所以汤可以不用再放盐。最后再小火慢炖3分钟,放香菜末即可出锅。

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营养信息

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  • 冬阴功汤热量343 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物12.5 克
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