| 主料 | ||
| 米饭一碗 | 黄瓜一根 | 白菜叶子若干 |
| 火腿肠一根 | 香菇五个 | |
什锦炒饭的做法，共3个步骤
1/3. 洗菜切菜～～～
2/3. 和在一起炒啊炒啊炒啊～～
3/3. 根据个人的口味可以放 醋和酱油 ～
小窍门
方便美味哟亲。
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| 主料 | ||
| 米饭一碗 | 黄瓜一根 | 白菜叶子若干 |
| 火腿肠一根 | 香菇五个 | |
1/3. 洗菜切菜～～～
2/3. 和在一起炒啊炒啊炒啊～～
3/3. 根据个人的口味可以放 醋和酱油 ～
方便美味哟亲。
吃香菇100克，热量26千卡
相当于坐车26分钟消耗的热量...
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于柔软体操45分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于越野滑雪12分钟消耗的热量...
煎饼
苦瓜炒鸡蛋
大盘鸡
白灼菜心
韭菜盒子
红烧豆腐
牛肉炖土豆
葱烧海参
炖排骨
咖喱牛腩
香椿鱼儿
春卷