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叉烧排骨

叉烧排骨

烩烩小厨

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主料
排骨300克李锦记叉烧酱3大匙植物油1大匙
清水小半碗
辅料
油菜300克植物油1大匙食盐1小匙

叉烧排骨的做法,共9个步骤

叉烧排骨的做法图解1

1/9. 将排骨冲洗干净,沥干水份。

叉烧排骨的做法图解2

2/9. 将排骨装入保鲜盒中,加入叉烧酱。

叉烧排骨的做法图解3

3/9. 用手将排骨和酱料抓拌均匀。

叉烧排骨的做法图解4

4/9. 盖上保鲜盒的盖子,放冰箱冷藏3个小时以上。

叉烧排骨的做法图解5

5/9. 热炒锅,倒入植物油,放入腌好的排骨及酱汁,倒入清水,大火烧开后,加锅盖转小火焖10-15分钟左右。

叉烧排骨的做法图解6

6/9. 油菜洗净,锅内水烧开,加入1大匙香油、1小匙盐,把油菜放下去烫熟捞出沥干水份备用。

叉烧排骨的做法图解7

7/9. 排骨烧至汤汁浓稠,再翻炒至汤汁收干。

叉烧排骨的做法图解8

8/9. 将油菜摆入在盘中。

叉烧排骨的做法图解9

9/9. 将烧好的叉烧排骨摆入在油菜的中心即可。

小窍门

这道诱人的叉烧排骨,用料很简单,就是排骨加叉烧酱,只是腌制的时间有点长,不过可以今晚买的排骨,腌到明晚再做也是没问题的,这样下班回来十几分钟就可以吃上了。而且制作过程也很简单,几步就搞掂,谗了就试试吧!

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营养信息

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  • 叉烧排骨热量1106 千卡
  • 脂肪120.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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