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清肺黄豆烧猪红

清肺黄豆烧猪红

心蓝手制私房菜04

心蓝手制私房菜04

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主料
猪血300克黄豆100克
辅料
生姜少许食用油4克4克
味素2克全肉型香辣牛肉酱5克

清肺黄豆烧猪红的做法,共8个步骤

清肺黄豆烧猪红的做法图解1

1/8. 黄豆浸泡清水2小时,泡发洗净待用

清肺黄豆烧猪红的做法图解2

2/8. 猪血切片,在清水中反复漂洗,将碎裂的血渣洗净

清肺黄豆烧猪红的做法图解3

3/8. 坐锅起油,下姜片爆香

清肺黄豆烧猪红的做法图解4

4/8. 下牛肉酱炒香

清肺黄豆烧猪红的做法图解5

5/8. 下黄豆,翻炒2分钟

清肺黄豆烧猪红的做法图解6

6/8. 下高汤,转大火煮沸,转中火煮30分钟

清肺黄豆烧猪红的做法图解7

7/8. 下猪血、味素、盐,中火煮15分钟

清肺黄豆烧猪红的做法图解8

8/8. 下青杭椒圈,搅拌均匀,煮2分钟,起锅即可

小窍门

罗里吧嗦:
1.猪血买纯猪血,真猪血
2.黄豆提前泡发可以节省煮制的时间
3.黄豆比较难煮,应该先煮一段时间再下猪血,以免猪血煮老
4.猪血在煮之前应该先用清水将血渣漂净,保持汤汁纯净

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营养信息

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  • 清肺黄豆烧猪红热量510 千卡
  • 脂肪2.9 克
  • 蛋白质34.2 克
  • 碳水化合物61.6 克
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