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什锦菠萝饭

什锦菠萝饭

阳光的边缘62

阳光的边缘62

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主料
菠萝一个红糯米100克圆糯米100克
辅料
玉米粒适量甜豌豆适量蜂蜜两大勺

什锦菠萝饭的做法,共5个步骤

什锦菠萝饭的做法图解1

1/5. 糯米混合泡一夜,上锅蒸熟,菠萝洗净

什锦菠萝饭的做法图解2

2/5. 菠萝切下三分之一,用勺子挖空,泡盐水,配料洗净备用

3/5. 傣族的菠萝饭最好用隔夜的糯米饭做,我不太明白为什么要隔夜的,感觉刚蒸出来的更好吃吧?但我这次的确是用隔夜饭做的,因为米饭是头天晚上蒸好的,那时候我已经吃过晚饭了。

4/5. 挖菠萝的时候要小心,不需要挖的太薄,不然加热后容易破。

5/5. 菠萝盅和菠萝丁用淡盐水泡10分钟,把糯米和配料混合填进去,上锅蒸15分钟,让菠萝的汁液充分与米饭混合。一揭开锅盖,一股浓浓的香甜味顿时飘满厨房,好像菠萝罐头的味道啊,哈哈~

小窍门

稍放凉,淋上2大勺蜂蜜拌匀,酸酸甜甜的超好吃哦~

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营养信息

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  • 什锦菠萝饭热量127 千卡
  • 脂肪0.12 克
  • 蛋白质0.54 克
  • 碳水化合物13.12 克
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