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什锦菠萝饭

什锦菠萝饭

黛小喵

黛小喵

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营养美味,有蔬菜有水果~
主料
米饭适量菠萝适量
辅料
胡萝卜适量香肠适量黄瓜适量
鸡蛋适量适量葱花适量

什锦菠萝饭的做法,共11个步骤

1/11. 大菠萝一个,先把菠萝肉弄出来,切小块,泡泡盐水,如果觉得菠萝肉多,可以拿出一半来单吃~

2/11. 把胡萝卜、黄瓜、香肠都切成小丁,把鸡蛋打散了~配料这部分,可以随意按着自己的喜好加,比如香菇丁啦,之类的~

3/11. 先炒鸡蛋,个人觉得炒碎一点比较好,因为蔬菜都切的比较小~

4/11. 倒入油,油热了倒入葱花爆香~

什锦菠萝饭的做法图解5

5/11. 爆香后,先炒胡萝卜,因为胡萝卜比较难熟,而且我本人喜欢吃软点的~

6/11. 随后炒黄瓜和香肠,黄瓜其实完全是为了炒饭的颜色才放的,因为看起来会比较五颜六色一点^^

什锦菠萝饭的做法图解7

7/11. 接着把炒鸡蛋放进锅里一起翻炒~根据自己的口味加点盐~

8/11. 好啦可以放菠萝啦~放入以后翻炒翻炒~

9/11. 米饭一大碗~新米饭或者剩饭我觉得都行~个人感觉剩米饭炒出来会更粒粒分明一些~

10/11. 放入米饭以后,翻炒直到炒匀为止,如果觉得淡,可以再加一点盐,当然鸡精也行~

什锦菠萝饭的做法图解11

11/11. 噹噹~好了 炒好出锅了~营养美味省时省力~米饭中还有菠萝淡淡的清香味呢~

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营养信息

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  • 什锦菠萝饭热量416 千卡
  • 脂肪0.42 克
  • 蛋白质3.54 克
  • 碳水化合物39.12 克
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