什锦菠萝饭

1/8. 菠萝泡盐水后切丁
西红柿去皮切丁
西兰花热水过一下切丁
猪肉解冻切丁
还要泡一下虾皮 忘记拍了

2/8. 热油锅
下肉丁翻炒
加点酱油和盐

3/8. 再放西兰花和西红柿
翻炒至有西红柿汁

4/8. 因为我的西红柿和菠萝都有点酸
下了点糖

5/8. 下菠萝
翻炒几下就够了 菠萝软了就不好吃了
然后捞起

6/8. 加油 下饭
用锅铲把饭打松

7/8. 打两只鸡蛋