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三丝杏鲍菇

三丝杏鲍菇

梅依旧75

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主料
杏鲍菇2个紫甘蓝2片小胡萝卜1个
青椒1个
辅料
适量大冲辣椒酱适量蚝油适量
生抽适量适量香油适量

三丝杏鲍菇的做法,共4个步骤

三丝杏鲍菇的做法图解1

1/4. 盐、蚝油、生抽、醋、香油调成汁

三丝杏鲍菇的做法图解2

2/4. 杏鲍菇洗净,用手撕成条
紫甘蓝、小胡萝卜、青椒洗净、切丝

三丝杏鲍菇的做法图解3

3/4. 锅中放水,下杏鲍菇丝焯水,捞出过凉水
紫甘蓝下入锅中,焯水

三丝杏鲍菇的做法图解4

4/4. 将所有信材放入大碗中,倒入调好的汁,再放入适量的大冲辣椒酱拌匀即可

小窍门

1、蚝油、生抽、大冲辣椒酱都有咸味,盐要酌量放
2、大冲辣椒酱可换成其它的辣椒酱,蔬菜可依据自己的喜好搭配

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营养信息

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  • 三丝杏鲍菇热量166 千卡
  • 脂肪0.63 克
  • 蛋白质4.14 克
  • 碳水化合物28.14 克
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