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三丝杏鲍菇

三丝杏鲍菇

暖暖尚06

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主料
猪后腿肉约100克杏鲍菇1个
辅料
青红椒半个大蒜若干适量
白糖适量老抽适量花生油适量

三丝杏鲍菇的做法,共6个步骤

三丝杏鲍菇的做法图解1

1/6. 猪后腿肉解冻后切丝备用。

三丝杏鲍菇的做法图解2

2/6. 杏鲍菇、青红椒洗净后切丝备用。

三丝杏鲍菇的做法图解3

3/6. 锅内放约一碗水,烧开后将切好的肉丝汆水。捞出后用温水冲洗后控水,加盐、老抽腌制5分钟左右。

三丝杏鲍菇的做法图解4

4/6. 锅烧热后,放少许花生油,放一汤匙白糖炒糖色,待油开始出现深色泡沫后放如腌制好的肉丝,大火翻炒1分钟左右。待肉丝上色后放提前准备好的蒜瓣。

三丝杏鲍菇的做法图解5

5/6. 闻到蒜香后放入切好的杏鲍菇丝,继续大火翻炒。

三丝杏鲍菇的做法图解6

6/6. 杏鲍菇略显缩水时,加入切好的青红椒丝,大火翻炒2分钟,出锅前加少量的盐调味即可食用了。

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营养信息

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  • 三丝杏鲍菇热量67 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物8.3 克
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