栗子有干果之王的美称，入胃，肾经，益气健胃，补肾虚。
此款豆浆有养胃健脾，补肾强筋，祛寒的功效。
此款豆浆有养胃健脾，补肾强筋，祛寒的功效。
| 主料 | ||
| 黄豆20克 | 熟栗子6个 | |
| 辅料 | ||
| 燕麦30克 | 白糖适量 | |
栗子甜豆浆的做法，共8个步骤
1/8. 准备好所有的食材。
2/8. 燕麦和黄豆用清水浸泡。
3/8. 熟栗子掰成小块。
4/8. 把栗子倒入豆浆机中。
5/8. 在加入黄豆和燕麦。
6/8. 加入所需量的清水。
7/8. 按下干豆功能键。
8/8. 煮好的豆浆加适量的白糖调味即好。
小窍门
此豆浆无需过滤，连渣一起更加营养。
白糖可随意添加。
白糖可随意添加。
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营养信息
详细信息>>- 栗子甜豆浆热量69 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质22 克
- 碳水化合物60.7 克
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