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豆渣馒头

豆渣馒头

gapingzha

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面粉加豆腐渣做出来的馒头,不但豆味浓香而且口感松软好吃。
主料
豆腐渣500克
辅料
面粉700克酵母10克适量

豆渣馒头的做法,共11个步骤

豆渣馒头的做法图解1

1/11. 面粉中放入酵母。

豆渣馒头的做法图解2

2/11. 做豆腐剩的豆腐渣。

豆渣馒头的做法图解3

3/11. 放入面粉中。

豆渣馒头的做法图解4

4/11. 和成面团,饧20分钟。

豆渣馒头的做法图解5

5/11. 放到面板上揉匀。

豆渣馒头的做法图解6

6/11. 揪成均匀大小的剂子。

豆渣馒头的做法图解7

7/11. 尽量多揉一会儿。

豆渣馒头的做法图解8

8/11. 最后揉匀,团成圆形。

豆渣馒头的做法图解9

9/11. 制成馒头状。

豆渣馒头的做法图解10

10/11. 凉水入锅,开锅蒸20分钟即熟。焖3分钟出锅。

豆渣馒头的做法图解11

11/11. 稍晾就可以吃了。

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营养信息

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  • 豆渣馒头热量175 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物3.7 克
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