主料 | ||
三元纯酸奶1瓶200(160kcal)克 | 杰乐树莓果冻粉22克 | 哈根达斯草莓冰淇淋1盒81(222kcal)克 |
辅料 | ||
水180毫升 |
1/5. 果冻粉加入纯净水溶解,搅拌至沸腾关火,将溶液冷却(冷藏1小时)[沸腾后溶液净重180g];
2/5. 将酸奶与冰淇淋混合,充分搅拌均匀;
3/5. 将酸奶冰淇淋混合物分装入6小杯,冷冻4-5小时;
4/5. 待冷冻结实后,将果冻粉溶液分别盛入6小杯之上,继续冷冻一晚;
5/5. 次日早晨即可食用。
热量统计:
6人份:462kcal/461g (100kcal/100g)
1人份:77kcal/77g