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希腊沙拉

希腊沙拉

大凡若简73

大凡若简73

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主料
生菜1颗西红柿2颗黄瓜1支
黑橄榄1量杯洋葱1/2个
辅料
橄榄油3汤匙柠檬汁2汤匙牛至叶11/2茶匙
粗盐1/4茶匙黑胡椒适量羊乳酪碎1/2量杯

希腊沙拉的做法,共2个步骤

1/2. 将撕成小块的生菜置于大碗中并加入去核去籽切成大块的番茄,切成大块的黄瓜,去核对半切开的橄榄以及切成薄片的洋葱,备用。

2/2. 将油,柠檬汁,剁碎的新鲜牛至,食盐,以及黑胡椒至于一个小碗中,用搅拌器混合。倒入沙拉上下摇动以混合均匀。用额外的柠檬汁,盐,或者黑胡椒来调味。撒上羊乳酪末上桌。

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营养信息

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  • 希腊沙拉热量174 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质5.57 克
  • 碳水化合物27.3 克
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