| 主料 | ||
| 天贝适量 | 杏鲍菇适量 | 芹菜适量 |
| 生抽适量 | 花椒粉适量 | 盐适量 |
| 菜籽油适量 | ||
杏鲍菇天贝酱的做法，共3个步骤
1/3. 天贝化冻后切小丁，芹菜和杏鲍菇都切小丁。炒锅里倒入多一些的油，烧热后放入芹菜翻炒至表面稍微有点皱。
2/3. 放入杏鲍菇翻炒，体积缩小后放入天贝丁翻炒。
3/3. 等天贝的颜色变金黄，配料的体积缩到很小，放入生抽，盐和一点花椒粉，炒匀出锅
小窍门
凉后放入冰箱，冷藏保存，焖几天更好吃哈。
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吃杏鲍菇100克，热量31千卡
相当于打牌21分钟消耗的热量...
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于侧泳2分钟消耗的热量...
吃花椒粉100克，热量258千卡
相当于打字172分钟消耗的热量...
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