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啤酒鸭

啤酒鸭

丫丫021993

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入伏以来,我胃口一直不好,近几周来基本都是些凉菜、素菜和快手菜。可家里某些人每天工作量较大,每周还固定两次运动,所以在走清单路线的同时还是得适当增加些肉菜,补充补充营养。再加上我上周华丽丽热感,这小病初愈,也要补补。

中国有“立秋贴秋膘儿”的说法,我向来喜欢这说法,虽然去年的膘儿还忠实的跟随者我,但也阻挡不了我继续贴的热情啊,我可不想在冬日凛冽的寒风中瑟瑟发抖。做啥肉菜呢?还是做适合夏天吃的鸭肉吧,如今虽已立夏,可秋老虎的余威咱可不能小觑的。通常进入夏天后,我偶尔会用鸭肉来做主菜,鸭汤、卤鸭、烤鸭、、、总之怎么简单就怎么做。

啤酒鸭这类菜对于我这厨艺不精的人来说挺复杂的,尤其一想起曾经那次凭空想象做的啤酒鸭,味道超腥非常失败,我就一直不敢行动。网上东看西看,才发现啤酒鸭的做法原来那么多,比较后综合了几个我觉得不错的做法,特别加了一个鸭肉过水后加热逼出了鸭肉的油的过程,之所以加这一步是因为曾经看到过,鸭肉腥就腥在它的油,最终做出的啤酒鸭味道很不错,所以特用文字和图片将此记录下来,收藏留用。
主料
鸭子半支
辅料
适量适量大蒜适量
干辣椒适量四川豆瓣酱适量适量
啤酒1听

啤酒鸭的做法,共14个步骤

啤酒鸭的做法图解1

1/14. 鸭子斩件洗净,和冷水一起下锅;

啤酒鸭的做法图解2

2/14. 煮开后,捞出鸭块,用温水洗干净;

啤酒鸭的做法图解3

3/14. 辣椒切段、姜切片、蒜轻拍破,葱保留原根备用;

啤酒鸭的做法图解4

4/14. 烧热油锅,不放油,下鸭块加热逼出鸭肉的水分和油,盛出鸭块备用;

啤酒鸭的做法图解5

5/14. 洗净油锅,再次加热后倒适量的油,下豆瓣酱;

啤酒鸭的做法图解6

6/14. 小火慢慢炒制豆瓣酱;

啤酒鸭的做法图解7

7/14. 下辣椒、姜片,炒出香味;

啤酒鸭的做法图解8

8/14. 倒入鸭,适当翻炒;

啤酒鸭的做法图解9

9/14. 淋入少许啤酒再翻炒;

啤酒鸭的做法图解10

10/14. 翻炒均匀后,整锅倒入铸铁锅;

啤酒鸭的做法图解11

11/14. 待铸铁锅锅边稍烫后,倒入啤酒,并放入葱和蒜;

啤酒鸭的做法图解12

12/14. 盖上锅盖中小火焖煮;

啤酒鸭的做法图解13

13/14. 25分钟后,锅中的啤酒只剩少许啤酒,视需要加盐调味,关火盖上锅盖继续焖上5分钟;

啤酒鸭的做法图解14

14/14. 5分钟那个后开盖,将煮烂的葱夹出不要,即可上桌。

小窍门

1.也可直接在炒锅里完成焖煮的过程,但要适当延长时间;
2.如果不是用铸铁锅焖,那需要的啤酒应该稍多些;
3.焖鸭的时候,要偶尔开盖翻动下,以免锅底烧糊。

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营养信息

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  • 啤酒鸭热量1942 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
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