| 主料 | ||
| 马兰头适量 | ||
| 辅料 | ||
| 金菇幼笋适量 | 白酒适量 | 生抽适量 |
划炒马兰头的做法，共4个步骤
1/4. 食材：马兰头
2/4. 把马兰头洗净，边上一包金菇幼笋，待会放一起炒。
3/4. 热锅热油快速划炒马兰头和金菇幼笋，倒少量白酒增香。(开车也可吃此菜，只是少量酒而以)
4/4. 加少量生抽即可。金菇幼笋有咸味了，而且鲜味也正好。
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| 辅料 | ||
| 金菇幼笋适量 | 白酒适量 | 生抽适量 |
1/4. 食材：马兰头
2/4. 把马兰头洗净，边上一包金菇幼笋，待会放一起炒。
3/4. 热锅热油快速划炒马兰头和金菇幼笋，倒少量白酒增香。(开车也可吃此菜，只是少量酒而以)
4/4. 加少量生抽即可。金菇幼笋有咸味了，而且鲜味也正好。
吃马兰头100克，热量26千卡
相当于骑摩托车10分钟消耗的热量...
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