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凉拌马兰头

凉拌马兰头

爱小丫2015

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主料
马兰头适量

凉拌马兰头的做法,共9个步骤

凉拌马兰头的做法图解1

1/9. 择菜

凉拌马兰头的做法图解2

2/9. 洗菜

3/9. 掉水

凉拌马兰头的做法图解4

4/9. 放凉开水冲洗

凉拌马兰头的做法图解5

5/9. 根据个人喜欢添加调料,调料可根据个人喜欢勾芡,我掉水之前放了盐,因为小朋友要吃,只放一点芝麻油,加点酱油,糖,盐,勾芡就好!

凉拌马兰头的做法图解6

6/9. 装盘

凉拌马兰头的做法图解7

7/9. 花是我自己阳台的花

凉拌马兰头的做法图解8

8/9. 宝贝闻香来了

凉拌马兰头的做法图解9

9/9. 成品

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营养信息

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  • 凉拌马兰头热量79 千卡
  • 脂肪0.36 克
  • 蛋白质2.11 克
  • 碳水化合物4.91 克
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