| 主料 | ||
| 小米适量 | ||
| 辅料 | ||
| 红枣适量 | ||
煮个好吃养胃的小米粥的做法，共4个步骤
1/4. 煮前浸泡半小时.
2/4. 煮时一定要用热水.不要用冷水.这样米不易与水溶合.
3/4. 煮沸后用小火煮15分钟.
4/4. 最后用大火小煮一下.
小窍门
千万别把上面那层粥油撇掉.粥油就是上面那层皮.是小米最精华的部分.主要作用是益气健脾.
点赞(2186)
分享到：
小米粥的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11593人查看，0条评论
吃小米100克，热量361千卡
相当于收碗144分钟消耗的热量...
吃米粥100克，热量46千卡
相当于拥抱46分钟消耗的热量...
吃小米粥100克，热量46千卡
相当于做饭18分钟消耗的热量...
黄瓜炒鸡蛋
汉堡
酥皮月饼
红烧猪蹄
凉拌木耳
手撕杏鲍菇
韭菜盒子
蛤蜊蒸蛋
冬瓜汤
豆沙包
香辣虾
八宝粥
