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宫保鸡丁

宫保鸡丁

3小钟

3小钟

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主料
鸡胸肉400克黄瓜1条熟花生米100克
辅料
适量花椒适量干红辣椒适量
料酒适量酱油适量适量
淀粉适量白糖适量适量
适量大蒜适量

宫保鸡丁的做法,共8个步骤

宫保鸡丁的做法图解1

1/8. 鸡胸肉洗净

宫保鸡丁的做法图解2

2/8. 鸡胸肉切丁,加料酒,酱油,淀粉和少许油拌匀稍腌。

宫保鸡丁的做法图解3

3/8. 黄瓜切丁,姜葱蒜切片,干红辣椒切段,加少许花椒备用

宫保鸡丁的做法图解4

4/8. 取一小碗,将酱油、白糖、醋、盐,水淀粉调成料汁

宫保鸡丁的做法图解5

5/8. 热锅下油,油热后,下入干红辣椒,花椒炒红,下葱姜蒜炒香

宫保鸡丁的做法图解6

6/8. 迅速倒入鸡肉丁炒散

宫保鸡丁的做法图解7

7/8. 下入黄瓜炒匀,加入芡汁翻炒

宫保鸡丁的做法图解8

8/8. 加入事先准备好的炸黄生米拌匀即可

小窍门

1.腌鸡丁的时候放少许油,会更容易炒散。
2.炒的时候,先爆先花椒辣椒炒散鸡肉起锅。然后爆葱姜蒜再来炒会更好些。我偷懒一次炒了也还不错。。。

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营养信息

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  • 宫保鸡丁热量563 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物5.4 克
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