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牛肉罩饼

牛肉罩饼

绿野仙踪liia78

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主料
酱牛肉适量烙饼适量油菜适量
牛肉汤适量
辅料
小葱适量香菜适量

牛肉罩饼的做法,共18个步骤

牛肉罩饼的做法图解1

1/18. 酱牛肉的做法:
整块牛键子肉去除表面多余网膜,洗净,切大块。

牛肉罩饼的做法图解2

2/18. 在牛键子中放入适量生抽、甜面酱(上色),料酒、五香粉、葱段、姜片(去腥)、提前腌制7—8个小时。

牛肉罩饼的做法图解3

3/18. 高压锅中放入适量冷水,把腌制好的牛肉连同汤料一同放入锅中,放入大料、花椒、小茴香,大火煮开撇沫

牛肉罩饼的做法图解4

4/18. 高压锅密封,开锅后,小火煮炖1小时左右。

牛肉罩饼的做法图解5

5/18. 煮好的牛肉盛入盆中,完全冷却。

牛肉罩饼的做法图解6

6/18. 完全冷却后,切片入盘即可。

牛肉罩饼的做法图解7

7/18. 烙饼的做法:
取面粉适量放入盆中,加入少许盐,分次倒入温水揉成光滑的面团。

牛肉罩饼的做法图解8

8/18. 盖上保鲜膜饧20分钟左右,将面团再次揉匀,分成大小均匀的小块。

牛肉罩饼的做法图解9

9/18. 取其中两块面团,分别擀制成圆形薄片,将其中一块薄片上抹少许油,另外一块盖在上面重叠擀制。

牛肉罩饼的做法图解10

10/18. 小火加热平底锅,将饼坯放在锅中两面烙熟。

牛肉罩饼的做法图解11

11/18. 依次做完其它的饼即可。

牛肉罩饼的做法图解12

12/18. 将烙饼切成菱形或三角形备用。

牛肉罩饼的做法图解13

13/18. 牛肉罩饼的做法:
取适量饼块放入碗中,撒少许香菜末和葱花。

牛肉罩饼的做法图解14

14/18. 小油菜洗净焯水,过冷水备用。

牛肉罩饼的做法图解15

15/18. 加热制作酱牛肉时的牛肉汤,撇去表面油脂和调料。

牛肉罩饼的做法图解16

16/18. 将酱牛肉切成薄片。

牛肉罩饼的做法图解17

17/18. 加热好的牛肉汤浇在烙饼、香菜和葱花上,放上牛肉片和油菜,淋少许香油。

牛肉罩饼的做法图解18

18/18. 食用时,可根据个人喜好加胡椒粉、醋、辣椒油调味。

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营养信息

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  • 牛肉罩饼热量1765 千卡
  • 脂肪19.22 克
  • 蛋白质46.95 克
  • 碳水化合物67.02 克
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